'인스타 우울증'은 성인도 예외 없다

 
① 대학 졸업하고 몇 년은 내 인생에서 가장 힘든 시기였다. 대기업에 취업한 친구들은 일찍이 자리 잡고 앞으로 달려가던 그 시기, 정치권에서 사회생활을 시작한 나는 별다른 성과도 없이 불안정한 일자리를 전전하고 있었다. 빌빌대던 현실보다 괴로운 건 불확실한 미래였다.

② 소통을 위해 시작하긴 했지만 인스타그램을 보는 건 썩 즐거운 일이 아니었다. 몇 장의 사진으로 구성되는 인스타그램에는 화려함과 부유함이 넘쳐 흘렀다. 그 빛나는 장면들만큼 내 너절한 마음에 드리워지는 그림자도 짙어졌다.

③ 사람들은 일상의 하이라이트를 소셜미디어에 게시한다. 그런데 거기에 더러 과시욕과 허영심 혹은 경쟁 심리가 뒤섞이며 사회적 비교를 조장한다. 그 대열에 합류하지 못하는 이들의 상대적 박탈감은 한층 더 커진다.

④ 누군가의 사치와 과시가 다른 누군가의 평범한 일상을 하찮게 만드는 데에 인스타그램은 큰 역할을 하고 있다.

⑤ 최근 세계 곳곳에서 청소년들의 소셜미디어 이용을 규제하려는 움직임이 확산하고 있다. 자존감을 떨어뜨리고 우울증을 심화하는 등 정신 건강에 악영향을 준다는 게 주요 원인 중 하나로 꼽힌다.